Июн 6

Какие у вас отношения с любимым человеком? С членами семьи? С друзьями? С коллегами? Ответы типа – «нормальные» или «хорошие» достаточно обобщенно информируют не только спрашивающего, но и самого отвечающего.

Выберите тех кто важен для вас и ответьте на двадцать вопросов. Прошкалируйте свои ответы по пятибальной шкале используя ответы как 1 = никогда, 2 = редко или крайне редко, 3 = время от времени, 4 = достаточного часто, 5 = в большинстве случаев. Думаю, что вам интересно будет сформулировать и прочитать свои ответы. Здесь наверняка найдется место для размышления.

  1. Я доверяю этому человеку свои чувства (спокойствие)
  2. Этот человек доверяет мне свои чувства (спокойствие)
  3. Я чувствую себя в безопасности, когда вступаю в конфликт с этим человеком (спокойствие)
  4. Этот человек относится ко мне с уважением (спокойствие)
  5. В отношениях с этим человеком я обретаю спокойствие (спокойствие)
  6. Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации (спокойствие, принятие)
  7. В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами (спокойствие, принятие)
  8. Когда я с этим человеком, у меня возникает чувство принадлежности (спокойствие, принятие)
  9. Не смотря на различные роли, мы общаемся друг с другом на равных (принятие)
  10. В отношениях с этим человеком я чувствую собственную значимость (принятие)
  11. В отношениях с этим человеком возможен компромисс (принятие)
  12. Этот человек способен понять, что я чувствую (принятие)
  13. Я могу понять, что чувствует этот человек (резонанс)
  14. Когда я с этим человеком, я лучше понимаю кто я есть (резонанс)
  15. Мне кажется, что мы понимаем друг друга (резонанс)
  16. Я понимаю, что мои чувства влияют на этого человека (резонанс)
  17. Отношения с этим человеком помогают добиваться мне большего в жизни (резонанс)
  18. Мне нравится проводить время с этим человеком (энергия)
  19. Смех – это один из аспектов отношений с этим человеком (энергия)
  20. Благодаря общению с этим человеком я заряжаюсь энергией (энергия)

Какой у вас средний бал по группам: спокойствие, принятие, резонанс, энергия? Вы удовлетворены или хотели бы получить иной результат? Если полученный результат вас не совсем устраивает, попробуйте прочитать книгу «На одной волне» от Эми Бэнкс и Ли Хиршман.

https://vladimir-kozh.livejournal.com/139677.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Мар 19

Говорят, что война не заканчивается, пока не похоронен последний солдат. Афганский конфликт закончился четверть века назад, но мы не знаем даже о судьбе тех советских воинов, кто после вывода войск остался в плену у моджахедов. Данные разнятся. Из 417 пропавших без вести 130 были освобождены до развала СССР, более сотни погибли, восемь человек были завербованы противником, 21 стали «невозвращенцами». Такова официальная статистика. В 1992 году США предоставили России информацию еще о 163 российских гражданах, пропавших в Афганистане. Судьба десятков солдат неизвестна.

Те, кому так или иначе удалось отвоевать свободу, остались в своем внутреннем плену и не смогли забыть ужасы той войны. На страницах этой книги шесть бывших советских солдат рассказывают свои удивительные истории о жизни в неволе и после, в миру. Все они долгое время прожили в Афганистане, приняли ислам, обзавелись семьями, говорят и думают на дари — восточном варианте персидского языка, одном из двух государственных языков Афганистана. Кто-то успел повоевать на стороне моджахедов. Кто-то совершил хадж. Трое из них вернулись на родину, но иногда их тянет обратно в страну, которая дала им вторую жизнь.

Эта книга фотографа Алексея Николаева о том, как в судьбе одного человека сталкиваются две несовместимые культуры, какая побеждает и что в конечном итоге остается от самого человека.

big3
Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Мар 2

Приятно было узнать, что мои небольшие мемуары оказываются полезны, и благодаря им молодёжь выясняет для себя что-то, что было непонятно, или узнаёт неизвестное.

Вспомнилось мне тут недавно, как мой тогда ещё будущий муж ухаживал за мной, когда влюбился.

Ну вот как проявляют сейчас своё внимание мальчики, когда им нравятся девочки? Это, понятно, зависит не только от того, насколько мальчики финансово независимы, но и от их фантазии. Да, я за то, чтобы, пока отношения не стали близкими, каждый в паре платил за себя сам, но социум по-прежнему ожидает от ухаживающего кавалера "ритуальных кормлений", так что иметь свободные деньги хотя бы на мороженое для барышни, необходимо. С деньгами дело не всегда обстоит оптимистично, а вот фантазия совершенно бесплатна, и именно она ведёт кавалера к основной цели - поразить и заинтересовать даму. Более всего её можно поразить и заинтересовать, исполнив какое-нибудь её желание. Понятно, что бриллианты - лучшие друзья девушек, но не будем забывать, что речь пойдёт об СССР, конкретно - о 1983 годе. Даже если бы кто-то и купил мне бриллианты, носить их было бы некуда.

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Фев 1

Эх, хотела я писать по сезонам или брать сразу два месяца, но не могу) Столько всего важного, интересного происходит. Живешь себе живешь: все такое однотонное, повторяющееся, а глянешь назад, припомнишь, и выходит такая вот портянка! В этом месяце, только подумать, и Новый год с Рождеством были, и моя странная сессия, и столько всяких чудес-приключений! Камерных, но всё же…

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Янв 14
Владимир Яковлев

Если бы мозг имел возможность самостоятельно “ходить в холодильник” и брать оттуда то, что ему нравится, он питался бы салом в шоколаде. Потому что больше всего на свете мозг любит жирное и сладкое.
То есть, жиры и углеводы.

С жирами у мозга крепкие родственные связи. Мозг на 60% состоит из липидов – жироподобных веществ. Остальные 40% мозга - это белок и вода.
Жиры обеспечивают мозг долговременными запасами энергии. А быстрое топливо он получает от углеводов. Мозг ест очень много, поскольку является самой энергоемкой частью нашего нашего организма. Мозг составляет всего 2-3% от массы тела, и при этом потребляет пятую часть всей энергии организма!
Хотите похудеть - активнее думайте.
Кроме жиров и углеводов мозгу необходимы белки. Больше мозг любит белок из грецких орехов.
Попадая в организм, белки распадаются на аминокислоты, из аминокислот синтезируются нейротрансмиттеры, которые отвечают за передачу нервных импульсов. Благодаря нейротрансмиттерам клетки мозга взаимодействуют между собой и передают сигналы всем внутренним органам.

Мозг знает, что от этой триады - белков, жиров и углеводов - зависит его полноценная работа. Не будет белков – он будет уставать и плохо концентрироваться. Не будет жиров, мозг не сможет обеспечить теплопроводность тканей. Исчезнут из диеты углеводы, исчезнет топливо для получения энергии.
Именно поэтому больше всего на свете мозг ненавидит диеты, которые мы используем для того, чтобы похудеть. Особенно - монодиеты. Диеты лишают мозг возможности работать на полную катушку.
По той же самой причине мозг очень не любит обезжиренные продукты и заменители сахаров. Представьте себе, что каждый раз, когда Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Дек 26

    Можем ли мы продолжать исследовать мир с возрастом? Думаю, Кребс и Фишер ответили бы утвердительно. Разумеется, не всегда условия жизни способствуют развитию любознательности по мере того, как мы взрослеем. Мне повезло иметь такую работу, которая предоставляет в этом свободу выбора. А еще мне повезло с мамой.

От динозавров к атеизму

      Помню, когда мне было 3 года, у меня вдруг проснулся интерес к динозаврам. Я и не догадывался, что моя мама ожидала этого. С того дня все в доме стало трансформироваться в стиль юрского периода. И триасового. И мелового. На стенах появились изображения динозавров. Я начал находить книги  о динозаврах, разбросанные по полу и на диване. Мама даже называла обед «пищей динозавров», и мы смеялись, пытаясь издавать звуки, подобные голосам динозавров. А потом я вдруг утратил интерес к доисторическим животным, потому что мой школьный приятель заинтересовался космическими кораблями, ракетами и галактиками. Удивительно: мама была готова и к этому.В одно мгновение произошла трансформация от динозавров к Большому взрыву. Плакаты с рептилиями сменили изображения планет, которыми были увешаны стены моей комнаты. Я находил небольшие изображения спутников в ванной. Мама даже доставала из упаковки чипсов «космические монеты», которые я хранил в специальном альбоме.
    Так проходило все мое детство. Когда я заинтересовался греческой мифологией, мама превратила дом в Олимп. Я проявил интерес к геометрии - и дома появились все евклидовы атрибуты, а затем их сменил кубизм. Камни. Самолеты. В возрасте 8-9 лет я стал уже сам видоизменять наш дом.
    Однажды, лет примерно в 14, я заявил матери, что буду атеистом. Она была глубоко верующим человеком, и я подумал, что подобное заявление просто ошеломит ее. Но вместо этого она ответила: «Хорошо, дорогой», как будто бы я сказал, что больше не хочу чипсов. На следующий день она усадила меня за обеденный стол; на ее коленях я заметил сверток. Она спокойно сказала:«Я слышала, ты теперь атеист. Это правда?» Я кивнул, и она улыбнулась, протянув мне сверток. «Автора этой книги зовут Фридрих Ницше, называется «Сумерки идолов», — сказала мать. – Если ты собираешься быть атеистом, это одна из лучших книг, которую тебе надо прочитать. Приятного аппетита!»

Потрясенный, я понял важную вещь: быть любознательным – само по себе очень важно. Предмет моего интереса всегда имел для меня значение, мне никогда не удавалось придушить в себе жажду познания.

Джон Медина "Правила мозга"

https://terravite.livejournal.com/887250.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Ноя 14

Степанова М. Памяти памяти. - Новое издательство, 2017. ISBN: 978-5-98379-215-9.

Новая книга Марии Степановой — попытка написать историю собственной семьи, мгновенно приходящая к вопросу о самой возможности сохранять память о прошлом, разбор семейного архива, оборачивающийся смотром способов жизни прошлого в настоящем, и история главных событий XX века, как она может существовать в личной памяти современного человека. Люди и их следы исчезают, вещи лишаются своего предназначения, а свидительства говорят на мертвых языках — описывая и отбрасывая различных посредников между собой и большой историей, автор «Памяти памяти» остается и оставляет нас один на один с нашим прошлым.

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Сен 3

Сегодня ходили с детьми в кукольный театр, так получилось, Юра в первый раз был, а с Яшей мы два-три раза туда ходили. Хороший театр, обстановка неформальная и очень дружелюбная для детей, но очень далеко от нашего дома. Ходили на спектакль о правилах дорожного движения "Светофорсаж"

Я много видела в группе у них, как готовили это спектакль, и, думаю, они его готовили для какого-то конкурса или смотра: очень много там именно приемов театральных, а вот содержание значительно проигрывает всем другим, обычно у них интерактив, и дети тоже участвуют, ну и вообще как-то интереснее были все предыдущие. Но детям понравилось.
А я встретила давнюю знакомую свою, она мне очень обрадовалась, я ей тоже, она вот детей родила, как я - первого в 30, а следом вторую девочку, и вот пришла в театр с третьим - три года ему, а ей 45, выглядит как и 15 лет назад, ни капельки не изменилась... Вышли, очень хотела пообщаться, но мальчишки меня на улицу утянули, думала, погуляют, а я подожду, но так меня дети у тащили на площадку, так и не заметила, как она вышла, жалко(((

***
Дочитали "Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик". Мы уже начинали читать, но Яше тогда не понравилось, не понравилось с самого начала, как только стало понятно, что их восемь детей и два взрослых, а живут все в одной комнате и спят все на полу. Яша сказал, что это глупые люди, которые рожают детей, а у самих дом маленький и кровати там негде ставить... Потом была глава, когда бабушка приехала к ним в гости и они поехали кататься на трамвае, до конечной доехали, а обратно бабушка объявила, что у нее больше денег нет - Яша тоже была под впечатлением и сказал, что это надо быть совсем странным, чтобы взять денег только туда, а обратно не взять... И попросил больше ни читать такой глупой книги. А теперь как-то не обратил внимание на все эти моменты, и с удовольствием слушал. Юра на этот раз тоже уже слушал, и просил показать, где кто на картинках.

***
После спектакля шли на стоянку, где нас папа ждал, обгоняет нас женщина, молодая, но со следами бурной жизни на лице, и кажется, нетрезвая. Приседает к детям и говорит: "Привет!", хватает их за руки и продолжает: "Как дела, соскучились?" Все это очень быстро, обычно я успеваю еще на подступах предупредить, чтобы так не делали, а тут я не сразу поняла, что произошло. А она уже открывает пакет и подает: "Берите, угощайтесь!". В пакете конфеты. Детей я учу никогда ничего не брать, даже если очень хочется и это очень привлекательное - сказать дома мне и я куплю такое, но не брать у людей. Поэтому они руки не потянули и возникла пауза, тут я уже сообразила, схватила их за руки, сказала: "Отойдите", и мы пошли, а она за нами идет, и прям близко. Я опять ей: "Нам не нужно ничего, уходите", и поворачиваю к машине, она видит, куда мы повернули, и нам дорогу загораживает. Тут муж из машины вышел, говорит: "Это кто?", и тогда она ушла... Вот не знаю, может новый вид мошенничества какой... Вроде как попахивает сумасшедшинкой, но очень уж психологически внезапно она действовала... А я как всегда забываю в такие моменты телефон доставать и камеру включать, уже сто раз себе говорила, что сразу надо, это очень отрезвляет всяких таких, но как-то забываешь об этом, привычки, похоже, нет.

https://houseofmysoul.livejournal.com/255746.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Май 19

Я просто пою, и пляшу, и пристукиваю от счастья!
С разницей в несколько часов в моем доме поселились дорогие "гости".
Друг Светочка прислала мне подарок. Держу в руках эти жемчужины и радуюсь как дитя. Владыка Антоний Сурожский, Иван Ильин, Порфирий Кавсокаливит.
Вчера после ужина залегли семейством на диване- муж вслух главу из "Книги раздумий" И. Ильина, Тимка бороздит просторы Тихого океана и выслеживает вместе с ж-верновским фрегатом "Авраам Линкольн" загадочное морское животное, а я сжимаюсь в песчинку от умиления, от прикосновения к целебному источнику. Как же я люблю владыку Антония.
Света, дорогая Света,  спасибо!))))

п.с. пока я ещё на работе, но меня дома уже ждут еще два гостя -муж только забрал посылку- Наталья Трауберг и Зинаида Миркина)))

КАНИКУЛЫ, здравствуйте! УррррррррррррррррЯЯЯЯЯЯЯ!

http://bezverxa.livejournal.com/170391.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Апр 27
На Радоницу вдруг приснился дедушка Ваня, папин папа. Всё детство он меня учил белить стены, чинить лестницы и поливать огород. Самое приятное - это двор смывать летом. Это любимое. Двор состоял из бетонных ступеней и спусков, шел террасами, с желобом по краю. И вот мы с дедом начинали лить сверху. Из шланга. Сначала вода шла горячая, натурально кипяток. Ладно, не кипяток. Но и бетон-то тоже был разогрет солнцем. И когда вода с горячей поверхностью соприкасалась, слышалось чуть ли не шипение) Я любила прыгать в этой пене, разбрызгивать ее посильнее. Это было удовольствие из самых запредельных - сочетание самых неожиданных тактильных ощущений. А чем ниже мы спускались по ступеням с потоками воды, тем холоднее становилась она сама. У калитки внизу вода была приятно холодной. Её было столько, что она не умещалась в стоке, вырывалась из него с бурлением. Тогда я распахивала калитку и выпрыгивала с потоками прямо на улицу, мокрая и счастливая! В этот момент следовало громко визжать! И, что интересно, никто из взрослых и соседей не ругались, не сдерживали и не говорили, что это неправильно. Все смеялись...

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...