Авг 20

     Полный текст выложу через несколько дней, а пока читайте ознакомительный фрагмент:

     Очистивши и уяснивши простоту способовъ сохранитъ себя, авторъ и вручаетъ ее ближнему отъ всего своего усердія, единственное право оставляя себѣ это желаніе блгонамѣренности тѣхъ лицъ, которые могутъ снисходительно отнестись къ недостаткамъ его труда и не смотря на то, все таки расширить кругъ читателей и послѣдователей даннымъ совѣтамъ. Особенно же привить и распространить и сроднить всякое познаніе, удобнѣе въ школахъ, этомъ второмъ материнскомъ чревѣ, откуда, снова возрожденные духомъ и укрѣпленные познаніями, но не рѣдко разслабленные тѣломъ, выходятъ будущіе граждане и воины. Особенно же въ настоящій моментъ, общей воинской повинности, которую нести придется теперь, и изнѣженной натурѣ. Пусть же каждый руководится настоящими совѣтами, пусть усвоитъ себѣ всѣ изложенныя здѣсь правила, и тогда здоровый тѣломъ и духомъ, онъ выполнитъ честно обязанности христіанина и гражданина.
     Что такое здоровье?
     Когда человѣкъ вовсе не чувствуетъ въ тѣлѣ ни малѣйшей не ловкости, полноты, тяжести, онѣмѣнія, нытья, боли.
     Что такое жизнь?
     Постоянное, непрерывное движеніе, зависящее отъ питанія и выдѣленія, а то и другое зависитъ отъ пищи и правильнаго дыханія, а чрезъ пищу и дыханіе уже совершается правильный обмѣнъ вещества той матеріи, изъ которой состоитъ наше тѣло. А безъ обмѣна вещества невозможно и существованіе.
     Слѣдовательно, происхожденіе болѣзней зависитъ отъ чего?
     Отъ малѣйшей хотя бы самой кратковременной пріостановки правильнаго обмѣна вещества въ нашемъ тѣлѣ.
     Какія же существуютъ средства, чтобы не допускать ни малѣйшей пріостановки въ безпрерывномъ движеніи, обмѣна или обновленіи вещества, потребнаго для сохраненія нашего здоровья, и продленія жизни?
     Вся задача нашего существованія и зависитъ: 1 -е) отъ упражненія дыханія, какъ орудія управляющаго обмѣномъ вещества, и 2-е) отъ хорошей нищи, какъ средства дающаго необходимый свѣжій матеріалъ для замѣна отслужившаго негоднаго продукта.
     Къ этимъ двумъ единственнымъ орудіямъ нашего здоровья н жизни, какъ необходимые спутники принадлежатъ: свѣтъ,воздухъ, опрятность, сонъ, нѣкоторыя гимнастическія упражненія и сбереженіе собственной теплоты посредствомъ шерсти, шелка или бумаги.
     Кто выполнитъ и привыкнетъ постоянно слѣдовать ниже объясненнымъ здѣсь условіямъ, тотъ и доживетъ до законнаго срока, то есть старости, и легко перенесетъ всякія лишенія нравственныя и матеріальныя. 
     Теперь передаю способы упражненiя дыханiя и питанiя, и такъ же коротко, и удобопонятно коснусь остальныхъ необходимостей.
Дыханіе производите такъ, четыре или пять разъ въ день.
     Сначала поднять лѣвую руку на голову, а правую упѳреть подъ мышки или въ бокъ. Затѣмъ раскрыть ротъ и втягивать въ себя медленно воздухъ, какъ бы желая зѣвнутъ. Когда грудь отъ втягиванія воздуха какъ бы приподнимется, тогда сильно выдохнуть обратно. Послѣ этого правую руку положить на голову, а лѣвую въ бокъ и повторить вдыханіе и выдыханіе. Потомъ обѣ руки впереть въ бока и два раза повторить такіе же вздохи. Такъ повторять въ день отъ четырехъ до пяти разъ и еще лучше если усвоивши себѣ это упражненіе обратить въ привычку...
 

https://vadim-i-z.livejournal.com/4367479.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Авг 15

"Возможно, вскоре нам придётся пересмотреть даже детские сказки и поверить в то, что принц с подходящей микрофлорой способен одним поцелуем разбудить коматозную принцессу". ("Сядьте на пол")

Помните, я тут недавно вспоминал статью про токсоплазму на "Вебпланете", и как некоторые удивлялись, почему такие вещи публикует издание про интернет-безнес - а всего через семь лет оказалось, что именно токсоплазма из кошачьих какашек делает людей настоящими бизнесменами. Вот и с некоторыми пассажами из книжки "Сядьте на пол" - аналогичная история. Отдельные читатели удивляются, какое отношение к воспитанию детей имеют все эти фантастические размышления автора. Как например про микрофлору принцев и принцесс.

Но тут, как и с токсоплазмой, вдруг выскакивают из кустов настоящие британские учёные - и доказывают, что в моей футурологии всё идёт по плану:

"Пищевые расстройства и инфекционные заболевания обходят дикарей стороной, как и онкология, и проблемы со слухом и зрением. Никто не умирает от голода, несмотря на периодическое отсутствие еды, и не страдает одышкой, как бы много ни курил...

Сложно сказать, в какой степени здоровье хадза определяется их бактериями. Как минимум, чтобы проверить это, европейцам предстоит изменить не только свой образ жизни, но и кишечную микрофлору. В своем третьем эксперименте Джеф Лич попробовал стать хадза изнутри. Точнее, заменить своих микробов на микробов хадза. Об этом он тоже подробно пишет в своем блоге: некоторое время он придерживался их диеты, потом выбрал донора микробов — здорового взрослого мужчину-хадза, собрал образец его стула и ввел в свой кишечник".

Увы, на этом интригующем моменте и обрывается рассказ о светлом будущем, в котором для лечения церроза надо будет просто скушать печень врага. Издание "Чердак" сообщает, что исследователь отказался раскрывать результаты своего эксперимента по трансплантации чужой микробиоты. Но если подумать, это неудивительно. Представьте, если он написал бы, что у него прошли все болезни. Просвещённое человечество тут же кинулось бы в Африку и заживо сожрало бы последних представителей плечени хазда, вместе с вековым запасом их фекалий. Нет-нет, настоящий учёный не будет палиться так глупо. Он изложит свои результаты какак-нибудь завуалированно... например, а виде сказки о спящей принцессе.

https://lexa.livejournal.com/404245.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Мар 14

Прочитал любопытную книгу Ханса Киллиана «В тени побед. Немецкий хирург на восточном фронте. 1941-1943». Ханс Киллиан профессор, доктор медицинских наук, участвовал в двух мировых войнах. В качестве хирурга-консультанта курировал работу военных и полевых госпиталей на всем Каунасском направлении и был свидетелем кровопролитных боев в районе озера Ильмень и Старой Руссы (Демянский котел). Столкнувшись со страшными последствиями суровых морозов зимы 1941/42 года, очень критически оценивал боевые возможности немецкой армии.

Как врач Ханс Киллиан сразу обратил внимание, что бойцы РККА лучше подготовлены к боям в условиях суровой русской зимы.
«У сибиряков отличная маскировочная одежда белого цвета, на фоне снежных полей этих парней в их белых костюмах и белых меховых шапках совершенно не видно. У нас же нет ни маскировочной одежды, ни лыж, ни лыжных ботинок; наши солдаты до сих пор воюют в летних мундирах. Всеми способами они стараются защититься от дьявольского холода и жуткого ветра. Полностью белые танки «Т-34» скользят по широким ледяным просторам, поддерживая яростные атаки русских. Наши люди сразу же следуют их примеру. Теперь, по крайней мере, танки, все машины, а также стальные шлемы выкрашиваются известью в белый цвет. Наши постовые обвешиваются простынями, если под рукой нет никакой светлой овечьей шкуры.

Мороз достигает невыносимых пределов. У нас – 44 °C, а температура все продолжает падать».

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Дек 15

Хороший подарок для медицинских работников и студентов медиков на Новый год.

Продаю «Атлас описательной анатомии человека».
Автор: Dr. med. J. Sobotta, профессор и прозектор анатомии в Вюрцбурге.
Издательство: Издание журнала «Практическая Медицина»
Язык: русский
Сохранность книги хорошая. Прекрасно сохранились вкладыши: Модель тела и модель головы человека с объяснениями. 1 часть – корешок книги имеет небольшие повреждение сверху. Книжный блок в удовлетворительном состоянии. Отдельные тетрадки блока немного сдвинуты. 2 часть – корешок книги имеет небольшие повреждения сверху и снизу. Книжный блок в отличном состоянии.


Картинка для привлечения внимания. Взято из интернета.

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Дек 4

Вирджиния Смит и Никола Темпл, "Как работает тело" [How the body work]
Перевод Василия Горохова
Издательство "Манн, Иванов и Фербер", 2018
Серия: МИФ. Подростки

Издательская аннотация: Что подсказывает нам, что мы голодны?
Отчего у нас сосет под ложечкой, когда мы сильно нервничаем?
И почему наш организм "барахлит", вызывая несварение желудка, или нарушение остроты зрения, или аллергию?
Книга "Как работает тело", насыщенная простыми схемами и интереснейшими фактами, снимает завесу загадочности со сложных процессов, которые поддерживают в нас жизнь и помогают сохранить здоровье.
Книга сделана в форме инструкции к телу человека, наполнена подробными схемами и иллюстрациями. В книге рассматриваются все системы организма, кроме того, есть интересные факты о работе той или иной системы. Авторы-составители Вирджиния Смит, Никола Темпл ориентировались на старшеклассников, создали так называемый антиучебник - нескучную, яркую энциклопедию.
Научным редактором выступила кандидат биологических наук физиолог Ольга Владимировна Сергеева.

* * *
В первую очередь это исключительно красивая книга. Дороговизна оправдана, вам взвесят килограмм полезных знаний в весьма удобоваримой форме. Подходит даже для младшей школы, если дети интересующиеся. С чем связана маркировка 16+, я понятия не имею. Про половое созревание, менструации и беременность надо получать информацию до наступления, а не после, в противном случае получается "по ужине горчица". Я вообще за то, чтобы человека подготавливать к взрослению, а не ставить перед фактом.

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Ноя 2

ЧЕЛОВЕК, ОБЩЕСТВО

1. В Дубае шотландца приговорили к 3 месяцам тюрьмы за случайное прикосновение к мужчине

2. Воровские специализации

3. Жительница Уфы создала судебный прецедент, который может лишить банки доходов

МЕДИЦИНА

4. Не стареть помоги себе сам (мнение)

5. Ложь и медицинская статистика (мнение)

МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА

6. Красотки

7. Венеры наших дней

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Сен 7

На днях по местному радио услышал...

И удивился, что второй причиной смертности человеков в Вологодской области является онкология (после сердечно-сосудистых фатал ерроров). Честно говоря, думал, что на втором месте будет алкоголизм, на третьем техногенный травматизм и где-то во втором десятке онкология. Но похоже, товарищи, мы вымираем.

А вчера вечером в журнале "Гео" попалась статья про рак...

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Май 2

ЧЕЛОВЕК, ОБЩЕСТВО

1. Время уходит, а может быть уже ушло


via

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Янв 4

Закончился цикл лекций в рамках «Клуба любителей бытовой токсикологии», который я читал в книжном клубе-магазине «Гиперион» в течение 2016 года. Теперь можно сложить в кучку все видеозаписи, благо организаторы всё исправно записывали, за что им отдельное спасибо.

Лекции я читал в том числе и с меркантильными целями: обкатывал материалы для новой книги, которая выйдет в издательстве «Альпина нон-фикшн» ближе к концу наступившего года. Нетрудно догадаться, что посвящена она будет популярной токсикологии, то есть максимально доступному (надеюсь) рассказу о всех тех ядах, которые нас окружают. У книги уже есть великолепный иллюстратор - Олег Добровольский, думаю, многие его знают по первым книгам Александра Панчина и Бориса Жукова, он же рисует для второй книги Александра Соколова, его картинки можно увидеть на лекциях Сергея Белкова, в общем, будет весело - хотя бы судя по КДПВ, на которой изображен хищный ядовитый моллюск конус.
Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Дек 29

На той неделе был на традиционных Итогах года "Лаборатории Касперского". Наблюдал интересную диверсификацию бизнеса. Поскольку выступали вирусные аналитики, они конечно не могли прямо в лоб сказать "антивирус больше не работает" (как сказали ранее на PHDays другие представители ЛК). Однако картина угроз и защит по версии ЛК стала значительно разнообразнее, чем раньше. Тут и APT, у которых не видно никаких "индикаторов заражения", и выпуск собственной безопасной OS, которую уже ставят на маршрутизаторы (может неплохо выстрелить на волне импортозамещения), и всякие социальные технологии.

В общем, я сразу представил себе эдакого врача-педиатра, который говорит молодой мамаше: "Помните, дорогая, я в прошлом году впаривал вам вакцину от гриппа? Так вот, забудьте этот бред. Давайте лучше я научу вас, как правильно мыть руки и вообще вести здоровый образ жизни".

Но мне, как обычно, не хватило докрутить ещё парочку оборотов футурологии по тренду "антивирус уже не торт!". Хотя одну идею (на пол-оборота) я там сразу высказал в вопросе из зала. При смене сигнатурного анализа на более модные (поведенческий и корреляционный анализ) могут получить преимущество те, кто контролирует потоки данных. И видимо, неслучайно Google последний год так активно ломает антивирусы. Вангуется мне, что гуглята собираются выкатить собственный продукт в области безопасности, как раз на основе своих возможностей по сбору больших данных через поисковик, браузер, почту, Андроид и прочие смотровые площадки главного мирового шпиона. Впрочем, более глубокое вангование говорит, что Google уже использует эти новые системы безопасности, но не торопится делать из них массовый продукт по политическим причинам.

Другая интересная тема: тренд "антивирус уже не торт!" должен развиваться параллельно со своим братом-близнецом, который называется "вирус уже торт!". Частично это реализуется в виде множества бесплатных мобильных приложений, у которых и распространение вирусное, и функционал. Ну, сами-то поглядите, какой огромный объём в памяти вашего смрадофона занимает клиент быдлосоциальной сети Facebook. Чего он там делает, вы вообще не в курсе. Но он как бы легитимный, и никакая безопасность с ним не борется.

Я не стал развивать эту тему на мероприятии ЛК, чтобы не побили потому что она слишком заковыристая. Да и тут не буду особенно нагнетать. А лучше расскажу про две полезные книжки, из которых все желающие могут сами вывести нужные футурологические аналогии.

Read More

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...