Июн 6

Какие у вас отношения с любимым человеком? С членами семьи? С друзьями? С коллегами? Ответы типа – «нормальные» или «хорошие» достаточно обобщенно информируют не только спрашивающего, но и самого отвечающего.

Выберите тех кто важен для вас и ответьте на двадцать вопросов. Прошкалируйте свои ответы по пятибальной шкале используя ответы как 1 = никогда, 2 = редко или крайне редко, 3 = время от времени, 4 = достаточного часто, 5 = в большинстве случаев. Думаю, что вам интересно будет сформулировать и прочитать свои ответы. Здесь наверняка найдется место для размышления.

  1. Я доверяю этому человеку свои чувства (спокойствие)
  2. Этот человек доверяет мне свои чувства (спокойствие)
  3. Я чувствую себя в безопасности, когда вступаю в конфликт с этим человеком (спокойствие)
  4. Этот человек относится ко мне с уважением (спокойствие)
  5. В отношениях с этим человеком я обретаю спокойствие (спокойствие)
  6. Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации (спокойствие, принятие)
  7. В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами (спокойствие, принятие)
  8. Когда я с этим человеком, у меня возникает чувство принадлежности (спокойствие, принятие)
  9. Не смотря на различные роли, мы общаемся друг с другом на равных (принятие)
  10. В отношениях с этим человеком я чувствую собственную значимость (принятие)
  11. В отношениях с этим человеком возможен компромисс (принятие)
  12. Этот человек способен понять, что я чувствую (принятие)
  13. Я могу понять, что чувствует этот человек (резонанс)
  14. Когда я с этим человеком, я лучше понимаю кто я есть (резонанс)
  15. Мне кажется, что мы понимаем друг друга (резонанс)
  16. Я понимаю, что мои чувства влияют на этого человека (резонанс)
  17. Отношения с этим человеком помогают добиваться мне большего в жизни (резонанс)
  18. Мне нравится проводить время с этим человеком (энергия)
  19. Смех – это один из аспектов отношений с этим человеком (энергия)
  20. Благодаря общению с этим человеком я заряжаюсь энергией (энергия)

Какой у вас средний бал по группам: спокойствие, принятие, резонанс, энергия? Вы удовлетворены или хотели бы получить иной результат? Если полученный результат вас не совсем устраивает, попробуйте прочитать книгу «На одной волне» от Эми Бэнкс и Ли Хиршман.

https://vladimir-kozh.livejournal.com/139677.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

leave a reply